Anda mungkin memiliki rasa sakit di daerah dada atau daerah perut bagian atas setelah mengambil makan. Nyeri tersebut yang dikenal dengan "maag". Anda mungkin akan segera mengambil obat untuk menyembuhkan masalah ini, tetapi ada cara alami dengan
makanan penetralisir asam lambung yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit ini.
1. Permen Karet
Hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan ketika Anda mendapatkan masalah ini adalah mengunyah permen karet. Permen karet dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut Anda. Air liur adalah basa (dasar) di alam karena kehadiran ion bikarbonat. Ion bikarbonat ini bereaksi dengan asam lambung, sehingga dapat menetralisir asam lambung. Tidak ada asam berarti tidak ada mulas.
2. Gunakan Cuka Sari Apel
Ini adalah obat mujarab yang digunakan untuk sejumlah kondisi, sakit maag adalah salah satunya. Sangat mudah dan tersedia di pasar. Ini membantu mempercepat pencernaan makanan. Peningkatan produksi asam selama ada makanan di perut. Begitu makanan meninggalkan lambung dan memasuki usus, asam lambung berkurang begitu pula gejala sakit maag. Selain itu, juga membantu menekan rasa sakit yang terkait dengan mulas.
3. Jahe
Anda harus menggunakan jahe dalam makanan Anda setiap hari. Jahe dapur bahan yang sangat baik yang dapat digunakan untuk meringankan gejala jantung terbakar. Jahe menyelesaikan ini dengan dua cara penting. Pertama, efek anti-bakteri dan anti-inflamasi yang sangat baik. Dengan cara ini membantu meringankan gejala sakit maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri (H.pylori). Kedua, juga membantu menekan rasa sakit yang terkait dengan rasa terbakar. Ada beberapa cara di mana Anda dapat menggunakan jahe untuk masalah mulas. Pertama, Anda dapat meningkatkan penggunaan jahe dalam makanan sehari-hari Anda, sup dan salad. Kedua, Anda dapat membuat teh herbal menggunakan jahe. Untuk ini semua yang Anda butuhkan adalah sepotong jahe dan secangkir air. Potong Jahe kecil-kecil dan rebus dalam air selama 5 menit. Setelah itu saring cairan dan tambahkan madu sedikit dalam cairan ini membuatnya lebih baik. Anda dapat menggunakan teh ini 2-3 kali sehari di antara waktu makan Anda.
4. Bawang putih
Ini bahan dapur lain yang dapat umum digunakan untuk menyembuhkan masalah sakit maag. Mekanisme kerja dari bawang putih mungkin adalah sama dengan jahe. Anda dapat meningkatkan penggunaan bawang putih dalam diet harian Anda. Atau Anda dapat mengambil siung bawang putih dan mengunyahnya selama periode yang menyakitkan. Anda mungkin tidak setuju dengan rasanya tetapi Anda harus setuju dengan efek yang menguntungkan.
5. Kunyit
Kami selalu meremehkan kekuatan penyembuhan dari bahan alami. Kami selalu bersedia untuk menghabiskan uang kita untuk membeli obat-obatan tetapi mengabaikan obat-obatan alami yang sangat baik di sekitar kita. Kunyit adalah rempah-rempah yang paling mungkin diremehkan semua. Manfaatnya bagi kesehatan tidak terbatas. Dari kulit ke otak, itu uplifts kesehatan semua struktur tersebut. Ini membantu mengurangi gejala sakit maag karena dua alasan utama. Pertama, mempercepat proses pencernaan. Seperti dijelaskan sebelumnya, pencernaan cepat berarti asam kurang. Kedua, membantu membangun kembali mukosa esofagus yang mungkin telah rusak selama serangan mulas. Dengan cara ini mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit. Anda dapat menggunakan bahan ini dalam makanan sehari-hari Anda, sup dan salad.
6. Madu
Bagaimana kita bisa melupakan Madu untuk obat alami? Madu efektif untuk sakit maag juga. Ini membantu mengurangi gejala karena sejumlah alasan. Pertama, menenangkan rasa sakit. Kedua, menciptakan pelindung di sekitar mukosa esofagus dan blok aksi asam. Ketiga, mempercepat pemulihan mukosa setelah kerusakan. Anda dapat menggunakan madu dalam sejumlah cara. Gunakan Madu di tempat gula dalam minuman biasa. Atau Anda dapat menambahkan 1-2 sendok teh madu dalam segelas air hangat. Anda dapat minum cairan ini 2-3 kali antara waktu makan Anda.
7. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang terkenal karena manfaatnya untuk kulit. Tapi ekstrak lidah buaya berguna untuk sakit maag juga. Ini menetralkan isi asam lambung, mengurangi produksi asam, mempercepat proses penyembuhan dan membatasi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan mulas. Anda dapat minum ¼ cangkir ekstrak lidah buaya 15-20 menit setelah makan biasa. Dengan cara ini Anda dapat mencegah gejala.
8. Makan Almond
Makan Almond adalah cara alami lain untuk menyembuhkan gejala sakit maag. Kecepatan almond untuk pencernaan dan kadar lemak yang tinggi dalam almond menetralkan asam lambung. Makan 10-20 almond dan segera gejala akan pergi.
9. Makan Beberapa Buah
Sejumlah buah dapat digunakan untuk mengobati gejala sakit maag. Buah ini termasuk Kiwi, Pisang, melon Air dan Aprikot.
Buah ini membantu mengurangi gejala karena dua alasan utama:
Pertama, buah ini merupakan sumber yang kaya serat. Mempercepat serat pencernaan makanan dan cara makanan ini menghabiskan lebih sedikit waktu di dalam perut.
Kedua, buah ini membantu membatasi sekresi asam lambung.
10. Minum Jus Segar
Minum jus buah dan sayuran segar adalah cara yang efektif untuk menyembuhkan gejala sakit maag. Jus ini membantu mencairkan isi asam lambung. Namun, Anda harus menghindari minum jus jeruk karena justru dapat menambah gejala.
11. Makan Kentang
Kentang adalah sumber kekayaan kalium. Peningkatan konsentrasi kalium meningkatkan kekuatan kontraksi otot-otot LES. Dengan cara ini, makan kentang akan mencegah kembali asam dari lambung ke kerongkongan.
12. Makan Sayuran Segar
Logika di balik makan sayuran segar untuk menyembuhkan gejala sakit maag adalah sama dengan penggunaan buah-buahan. Anda dapat meningkatkan penggunaan sayuran berdaun hijau dalam diet harian Anda. Karena kandungan serat yang lebih tinggi, sayuran akan mempercepat pergerakan sayuran melalui usus. Selain itu, sayuran akan membantu menetralkan asam lambung.
13. Coba Beberapa Mustard
Lain kali Anda sudah serangan mulas, Anda tidak perlu terburu-buru untuk dokter Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah pergi ke dapur Anda, membuka kulkas dan mengambil botol Mustard. Campurkan 1 sendok teh Mustard ke dalam gelas ½ air dan minum solusi ini. Anda akan melihat rasa sakit pergi dalam waktu singkat.
14. Cobalah beberapa Licorice
Tablet kunyah licorice tersedia. Licorice membantu merangsang produksi air liur. Saliva makhluk alkali membantu menetralisir asam lambung. Hanya perlahan-lahan mengunyah tablet dan tidak menelan mereka dengan cepat sebagai titik dasar mengunyah adalah untuk meningkatkan produksi air liur.
Itulah beberapa makanan penetralisir asam lambung yang dapat di gunakan. Untuk dapat mengetahui
cara mengobati asam lambung akan kami bahas selanjutnya.