Cara Mencegah Sakit Maag Kambuh

Ada perubahan gaya hidup sederhana yang dapat Anda lakukan sebagai cara mencegah sakit maag kambuh. Dengan melakukan gaya hidup sehat ini kita akan terhindar dari penyakit maag yang mambuat aktifitas kita terganggu. Karena bagaimanapun mencegah itu lebih baik dari pada mengobati.

Berikut ini langkah-langkah cara mencegah sakit maag kambuh : 

1. Makan lebih kecil, tetapi sering.

Apabila perut terisi penuh ini dapat memberikan tekanan ekstra pada bagian bawah sfingter esofagus, yang akan meningkatkan kemungkinan beberapa makanan ini akan terjadi asam refluks ke kerongkongan.

2. Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu asam refluks.

Beberapa makanan dan minuman meningkatkan risiko asam refluks ini termasuk alkohol; minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh dan cola. Minuman berkarbonasi; buah jeruk dan jus, tomat dan saus tomat, cokelat, makanan pedas dan berlemak.

3. Jangan makan dalam waktu dua sampai tiga jam sebelum tidur.

Berbaring dengan perut penuh dapat menyebabkan isi perut untuk menekan lebih keras terhadap sfingter esofagus, meningkatkan kemungkinan asam refluks

4. Awas kelebihan berat badan.

Obesitas meningkatkan tekanan perut, yang kemudian dapat mendorong isi lambung naik ke kerongkongan.

5. Tinggikan kepala Anda beberapa inci saat Anda tidur.

Dengan kepala lebih tinggi dari perut, gravitasi membantu mengurangi tekanan ini. Anda dapat meningkatkan kepala Anda dalam beberapa cara. Anda dapat menempatkan batu bata, blok atau apa pun yang kokoh aman di bawah kaki di kepala tempat tidur Anda. Anda juga dapat menggunakan bantal tambahan, atau bantal berbentuk baji, untuk mengangkat kepala Anda.

6. Jangan memakai sabuk atau pakaian yang ketat pas di pinggang.

Pakaian yang menekan perut, memaksa makanan melawan sfingter esofagus dan menyebabkan makanan untuk refluks ke kerongkongan. Pakaian yang dapat menyebabkan masalah termasuk sabuk ketat dan celana ketat.

7. Berhenti merokok.

Bahan kimia dalam asap rokok melemahkan sfingter esofagus saat asap tersebut melewati dari paru-paru ke dalam darah.

8. Hindari alkohol.

Alkohol melemaskan sfingter esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam refluks naik ke kerongkongan. Ini adalah sebagai cara mencegah sakit maag kambuh dengan menjauhi alkohol.

9. Catat setiap pemicu asam refluks

Catat apa yang memicu asam refluks Anda, tingkat keparahan setiap kejadian, bagaimana tubuh Anda bereaksi dan apa yang membuat Anda lega. Langkah berikutnya adalah untuk mengambil informasi ini ke dokter Anda sehingga Anda dapat menentukan apa perubahan gaya hidup dan untuk membuat perawatan apa yang akan di berikan sebagai cara mencegah sakit maag kambuh kembali.

10. Ambil obat Anda pada waktu yang sama setiap hari.

Hal ini sangat penting untuk mengambil obat Anda setiap hari. Jika Anda rentan terhadap lupa, membuat catatan untuk mengingatkan saat waktunya mengambil obat ini sebagai cara mencegah sakit maag kambuh karena telat memakan obat.

Cara Mencegah Sakit Maag Kambuh

http://caramengobatiasamlambungpian.blogspot.co.id/

Makanan Penetralisir Asam Lambung

Anda mungkin memiliki rasa sakit di daerah dada atau daerah perut bagian atas setelah mengambil makan. Nyeri tersebut yang dikenal dengan "maag". Anda mungkin akan segera mengambil obat untuk menyembuhkan masalah ini, tetapi ada cara alami dengan makanan penetralisir asam lambung yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit ini. 

1. Permen Karet

Hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan ketika Anda mendapatkan masalah ini adalah mengunyah permen karet. Permen karet dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut Anda. Air liur adalah basa (dasar) di alam karena kehadiran ion bikarbonat. Ion bikarbonat ini bereaksi dengan asam lambung, sehingga dapat menetralisir asam lambung. Tidak ada asam berarti tidak ada mulas.

2. Gunakan Cuka Sari Apel

Ini adalah obat mujarab yang digunakan untuk sejumlah kondisi, sakit maag adalah salah satunya. Sangat mudah dan tersedia di pasar. Ini membantu mempercepat pencernaan makanan. Peningkatan produksi asam selama ada makanan di perut. Begitu makanan meninggalkan lambung dan memasuki usus, asam lambung berkurang begitu pula gejala sakit maag. Selain itu, juga membantu menekan rasa sakit yang terkait dengan mulas.

3. Jahe

Anda harus menggunakan jahe dalam makanan Anda setiap hari. Jahe dapur bahan yang sangat baik yang dapat digunakan untuk meringankan gejala jantung terbakar. Jahe menyelesaikan ini dengan dua cara penting. Pertama, efek anti-bakteri dan anti-inflamasi yang sangat baik. Dengan cara ini membantu meringankan gejala sakit maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri (H.pylori). Kedua, juga membantu menekan rasa sakit yang terkait dengan rasa terbakar. Ada beberapa cara di mana Anda dapat menggunakan jahe untuk masalah mulas. Pertama, Anda dapat meningkatkan penggunaan jahe dalam makanan sehari-hari Anda, sup dan salad. Kedua, Anda dapat membuat teh herbal menggunakan jahe. Untuk ini semua yang Anda butuhkan adalah sepotong jahe dan secangkir air. Potong Jahe kecil-kecil dan rebus dalam air selama 5 menit. Setelah itu saring cairan dan tambahkan madu sedikit dalam cairan ini membuatnya lebih baik. Anda dapat menggunakan teh ini 2-3 kali sehari di antara waktu makan Anda.

4. Bawang putih

Ini bahan dapur lain yang dapat umum digunakan untuk menyembuhkan masalah sakit maag. Mekanisme kerja dari bawang putih mungkin adalah sama dengan jahe. Anda dapat meningkatkan penggunaan bawang putih dalam diet harian Anda. Atau Anda dapat mengambil siung bawang putih dan mengunyahnya selama periode yang menyakitkan. Anda mungkin tidak setuju dengan rasanya tetapi Anda harus setuju dengan efek yang menguntungkan.

5. Kunyit

Kami selalu meremehkan kekuatan penyembuhan dari bahan alami. Kami selalu bersedia untuk menghabiskan uang kita untuk membeli obat-obatan tetapi mengabaikan obat-obatan alami yang sangat baik di sekitar kita. Kunyit adalah rempah-rempah yang paling mungkin diremehkan semua. Manfaatnya bagi kesehatan tidak terbatas. Dari kulit ke otak, itu uplifts kesehatan semua struktur tersebut. Ini membantu mengurangi gejala sakit maag karena dua alasan utama. Pertama, mempercepat proses pencernaan. Seperti dijelaskan sebelumnya, pencernaan cepat berarti asam kurang. Kedua, membantu membangun kembali mukosa esofagus yang mungkin telah rusak selama serangan mulas. Dengan cara ini mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit. Anda dapat menggunakan bahan ini dalam makanan sehari-hari Anda, sup dan salad.

6. Madu

Bagaimana kita bisa melupakan Madu untuk obat alami? Madu efektif untuk sakit maag juga. Ini membantu mengurangi gejala karena sejumlah alasan. Pertama, menenangkan rasa sakit. Kedua, menciptakan pelindung di sekitar mukosa esofagus dan blok aksi asam. Ketiga, mempercepat pemulihan mukosa setelah kerusakan. Anda dapat menggunakan madu dalam sejumlah cara. Gunakan Madu di tempat gula dalam minuman biasa. Atau Anda dapat menambahkan 1-2 sendok teh madu dalam segelas air hangat. Anda dapat minum cairan ini 2-3 kali antara waktu makan Anda.

7. Lidah Buaya

Lidah buaya adalah tanaman yang terkenal karena manfaatnya untuk kulit. Tapi ekstrak lidah buaya berguna untuk sakit maag juga. Ini menetralkan isi asam lambung, mengurangi produksi asam, mempercepat proses penyembuhan dan membatasi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan mulas. Anda dapat minum ¼ cangkir ekstrak lidah buaya 15-20 menit setelah makan biasa. Dengan cara ini Anda dapat mencegah gejala.

8. Makan Almond

Makan Almond adalah cara alami lain untuk menyembuhkan gejala sakit maag. Kecepatan almond untuk pencernaan dan kadar lemak yang tinggi dalam almond menetralkan asam lambung. Makan 10-20 almond dan segera gejala akan pergi.

9. Makan Beberapa Buah 

Sejumlah buah dapat digunakan untuk mengobati gejala sakit maag. Buah ini termasuk Kiwi, Pisang, melon Air dan Aprikot.

Buah ini membantu mengurangi gejala karena dua alasan utama:

Pertama, buah ini merupakan sumber yang kaya serat. Mempercepat serat pencernaan makanan dan cara makanan ini menghabiskan lebih sedikit waktu di dalam perut.

Kedua, buah ini membantu membatasi sekresi asam lambung.

10. Minum Jus Segar

Minum jus buah dan sayuran segar adalah cara yang efektif untuk menyembuhkan gejala sakit maag. Jus ini membantu mencairkan isi asam lambung. Namun, Anda harus menghindari minum jus jeruk karena justru dapat menambah gejala.

11. Makan Kentang

Kentang adalah sumber kekayaan kalium. Peningkatan konsentrasi kalium meningkatkan kekuatan kontraksi otot-otot LES. Dengan cara ini, makan kentang akan mencegah kembali asam dari lambung ke kerongkongan.

12. Makan Sayuran Segar

Logika di balik makan sayuran segar untuk menyembuhkan gejala sakit maag adalah sama dengan penggunaan buah-buahan. Anda dapat meningkatkan penggunaan sayuran berdaun hijau dalam diet harian Anda. Karena kandungan serat yang lebih tinggi, sayuran akan mempercepat pergerakan sayuran melalui usus. Selain itu, sayuran akan membantu menetralkan asam lambung.

13. Coba Beberapa Mustard

Lain kali Anda sudah serangan mulas, Anda tidak perlu terburu-buru untuk dokter Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah pergi ke dapur Anda, membuka kulkas dan mengambil botol Mustard. Campurkan 1 sendok teh Mustard ke dalam gelas ½ air dan minum solusi ini. Anda akan melihat rasa sakit pergi dalam waktu singkat.

14. Cobalah beberapa Licorice

Tablet kunyah licorice tersedia. Licorice membantu merangsang produksi air liur. Saliva makhluk alkali membantu menetralisir asam lambung. Hanya perlahan-lahan mengunyah tablet dan tidak menelan mereka dengan cepat sebagai titik dasar mengunyah adalah untuk meningkatkan produksi air liur.

Itulah beberapa makanan penetralisir asam lambung yang dapat di gunakan. Untuk dapat mengetahui cara mengobati asam lambung akan kami bahas selanjutnya. 

http://caramengobatiasamlambungpian.blogspot.co.id/

Alasan Asam Lambung Naik

Sebelum membahas tentang alasan asam lambung naik, ada baiknya kita mengetahui dulu apa fungsi asam lambung itu sendiri. Lapisan internal perut memproduksi hormon yang disebut sebagai gastrin. Hormon ini merangsang produksi asam klorida. Keasaman lambung penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri, mencerna makanan dan media yang baik untuk pertumbuhan bakteri baik. Asam yang diproduksi di perut juga penting untuk pencernaan, karena memecah molekul yang sangat kompleks.

Meskipun bermanfaat jika produksi asam melampaui batas, maka akan menimbulkan berbagai masalah di antaranya yaitu sensasi rasa terbakar baik di perut atau tenggorokan. 

Berikut ini adalah beberapa alasan asam lambung naik yang telah di ketahui.

• Makanan pedas dan berlemak : peningkatan konsumsi makanan pedas dan makanan berminyak dapat meningkatkan tingkat produksi asam lambung.
• Jika Anda mengkonsumsi makanan yang sangat kaya akan kandungan serat, dibutuhkan waktu yang lama untuk makanan untuk melewati perut. Akibatnya, produksi asam terus sampai perut dikosongkan, mengakibatkan meningkatnya jumlah asam dalam perut.
• Perut ulkus atau kanker yang meningkatkan produksi gastrin otomatis meningkatkan produksi asam.
• Stres adalah penyebab utama untuk sejumlah besar penyakit di dalam tubuh. Hal ini ditemukan bahwa individu yang stres dapat meningkatan jumlah asam dalam perut.
• Infeksi bakteri oleh bakteri H. pylori juga ditemukan untuk meningkatnya produksi asam.
• Makan yang tidak teratur seperti tidak memiliki makanan secara teratur pada waktu tertentu. Adanya kesenjangan panjang antara hasil makanan di akumulasi asam disekresi dalam perut.
• Pada beberapa orang, kurang tidur yang cukup juga meningkatkan produksi asam.

Dalam sebagian besar kasus, peningkatan produksi asam ini terutama disebabkan kebiasaan gaya hidup. Untuk mengetahui apakah makanan bertanggung jawab untuk meningkatnya keasaman, dengan cara membiasakan mencatat makanan yang Anda telah diambil dan waktu yang Anda telah lakukan terhadap naiknya keasaman. Korelasi kedua rincian menunjukkan adanya hubungan antara makanan yang dikonsumsi dan yang menjadi penyebab alasan asam lambung naik. Jika memiliki makanan tertentu berulang kali dikaitkan dengan keasaman, berhenti makan-makanan tersebut untuk menghindari masalah.

Jika rutinitas sehari-hari Anda sangat sibuk dan untuk mencegah terjadinya asam lambung naik tetapi tidak memiliki makanan tepat waktu, cobalah untuk ngemil sesuatu di tengah-tengah kesibukan tersebut. Hal ini membantu untuk menjaga kadar asam lambung di bawah kontrol.

Dalam beberapa kasus, jika keasaman disebabkan infeksi dan jika Anda telah salah memilih makanan, itu hanya akan memperburuk kondisi dan akan meningkatkan pertumbuhan bakteri. Oleh karena itu, sebelum Anda mulai perawatan, kendalikan kebiasaan makan Anda. Sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter dan menguji kondisi keasaman lambung Anda. 

Dalam sebagian besar kasus, hasil positif dapat diperoleh tanpa intervensi obat-obatan kimia, dengan mengontrol kebiasaan makan, memiliki tidur yang cukup, menjaga gaya hidup sehat dan bebas stres.

Jika kadar asam tidak terkendali dengan langkah-langkah perubahan sederhana tersebut, kami merekomendasikan Anda dengan obat-obatan alami, untuk lebih jelasnya klik Cara Mengobati Asam Lambung.

Post by : Alasan Asam Lambung Naik

http://caramengobatiasamlambungpian.blogspot.co.id/

Makanan Pemicu Maag Kambuh

Gaya hidup merupakan faktor terjadinya gejala sakit maag. Jenis makanan pemicu maag kambuh yang Anda makan dapat memperburuk refluks asam yang dapat menyebabkan mulas dan terjadinya asam lambung dilepaskan ke kerongkongan yang menggerogoti lapisan esofagus dan dapat menyebabkan kerusakan abadi.

Berikut adalah 15 makanan pemicu maag kambuh yang dapat Anda hindari :

1. Alkohol

Alkohol dapat menjadi pemicu besar untuk serangan mulas. Anggur merah dan bir sangat mungkin menyebabkan refluks asam. Alkohol melemaskan sfingter esofagus yang memungkinkan untuk asam lambung merayap. Minum alkohol adalah  bencana karena meningkatkan risiko refluks asam.

2. Makanan Berlemak

Makanan berlemak bisa berbahaya untuk seseorang yang menderita refluks asam. Sementara makanan yang digoreng mungkin terlihat renyah, yang dapat menyimpan banyak minyak. Makanan tinggi lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, menempatkan tekanan pada perut Anda dan kerongkongan. Hal ini meningkatkan risiko refluks asam karena waktu perut Anda tetap penuh. Alih-alih makanan yang digoreng, cobalah memanggangnya hal ini tidak hanya menghemat kalori tetapi juga dapat melindungi Anda dari sakit maag.

3. Makanan Pedas

Pengaruh makanan pedas pada mulas sangat menarik. Banyak orang mengeluh mulas besar setelah mengkonsumsi hidangan pedas, tetapi yang lain mungkin menemukan makanan pedas membantu menenangkan mulas kronis mereka. Makanan pedas dapat mempengaruhi kadar asam dalam perut Anda, menciptakan lingkungan yang lebih bersahabat yang dapat mempromosikan refluks asam. Jika Anda menemukan makanan pedas dapat memicu sakit maag, maka cobalah menguranginya dalam makanan Anda.

4. Tomat

Tomat, segar atau kalengan, bisa menjadi pemicu utama untuk mulas. Sayuran sehat seperti tomat secara alami tinggi asam. Hal ini dapat mengganggu perut Anda, menyebabkan refluks asam Anda mencerna makanan Anda. Berhati-hatilah dengan tomat yang digunakan dalam memasak. Saus pasta yang lezat bisa kembali menghantui Anda nanti malam. Juga pertimbangkan bumbu tinggi dalam tomat dan asam, seperti saus tomat dan salsa.

5. Jeruk

Jus jeruk sarapan Anda bisa memberikan Anda mulas di kemudian hari. Jeruk dan buah jeruk lainnya yang tinggi kandungan asam, yang dapat menyebabkan refluks asam. Alih-alih buah jeruk, pergi untuk makanan yang bersifat alkali tinggi. Ini termasuk berry, apel, pir, pisang, dan melon. Jika Anda bersikeras minum atau makan makanan jeruk, mencoba untuk mendapatkan mereka sebagai awal hari mungkin. Ini akan meminimalkan risiko mulas, karena banyak orang mengalaminya di tempat tidur atau sambil bersantai.

6. Mint

Teh mint dan permen dikenal untuk menyelesaikan sakit perut, tapi ramuan ini dapat memperburuk mulas. Esophageal sphincter membiarkan asam lambung menyerang kerongkongan Anda. Jika Anda mencari perawatan mulas alami untuk menggantikan mint, jahe pertimbangkan. Jahe adalah obat mual alami. Nikmati teh jahe sebelum tidur untuk mengurangi kesempatan Anda mulas semalaman.

7. Daging Sapi

Daging sapi mungkin tampak tidak berbahaya dalam menyebabkan mulas. Sayangnya daging sapi bisa tinggi lemak, yang dapat menyebabkan refluks asam. 

8. kopi

Minum kopi sepanjang hari dapat menyebabkan mulas. Kopi tinggi asam, yang kita tahu dapat memperburuk refluks asam. Apa yang tinggi kafein juga dapat menyebabkan mulas. Kafein melemaskan sfingter esofagus yang memungkinkan asam lambung untuk merusak tubuh Anda. Kafein kopi gratis bisa tinggi dalam asam, meskipun Anda aman dari kafein. Moderasi adalah kunci di sini; menikmati kopi Anda di pagi hari tapi tidak minum sepanjang hari.

9. Keju

Keju alami tinggi lemak. Makanan berlemak tinggi dapat bersantai perut dan menunda pencernaan. Hal ini menempatkan tekanan pada sfingter esofagus. 

10. Soda

Soda bisa sangat merusak bagi individu yang menderita refluks asam. Banyak varietas soda pop yang tinggi asam, seperti cola dan minuman rasa buah. Karbon dioksida dalam soda juga bahaya. Gelembung bisa memaksa membuka kerongkongan Anda, membiarkan asam merayap naik. Jika Anda menemukan karbonasi soda menyebabkan mulas, cobalah membiarkan soda Anda duduk untuk sementara waktu untuk pergi datar. Air selalu merupakan pilihan yang lebih baik!

11. Coklat

Coklat adalah tiga ancaman. Hal ini tinggi lemak, yang berarti diperlukan waktu lebih lama untuk dicerna. Hal ini tinggi kafein, yang merenggangkan esophageal sphincter dan bisa membiarkan asam lambung merayap. Ini juga merupakan relaksan alami, melepaskan hormon kesenangan dalam tubuh Anda. Tindakan ini juga dapat bersantai sphincter. Cokelat merupakan makanan yang sangat buruk untuk makan jika Anda menderita sakit maag. Wanita hamil harus berhati-hati karena mereka mungkin menginginkan hal itu, tapi mereka berada pada risiko tinggi untuk sakit maag.

12. Bawang putih

Bawang putih dan bawang adalah pemicu umum untuk orang yang menderita dengan mulas. Banyak orang menganggap bawang putih menjadi makanan kesehatan dan merekomendasikan orang untuk makan ketika perut mereka marah. Jika Anda menderita mulas, cobalah penghapusan bawang putih dan bawang dari diet Anda untuk melihat apakah ini membantu gejala Anda. Sebaliknya, bumbu makanan Anda dengan bumbu yang berbeda untuk amp up rasa.

13. Garam dan Lada

Banyak orang menderita mulas setelah menelan makanan pedas. Mereka mungkin bereaksi dengan cabai, tetapi tidak pernah menganggap bahwa lada sederhana bisa menjadi pemicu mereka. Lada dapat cukup pedas tapi kita mengabaikannya sebagai bumbu normal. Garam adalah pemicu besar lain untuk sakit maag. Studi telah menemukan bahwa orang yang makan diet tinggi garam memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan mulas. Mengurangi resiko Anda tapi makan diet rendah sodium dan menonton jumlah rempah-rempah.

14. Butter

Sementara kita tahu makanan berlemak dapat menyebabkan mulas, bagaimana Anda memasak makanan Anda juga dapat memainkan peran. Menggoreng dalam mentega dan minyak dapat menambah kalori yang tidak diinginkan dan lemak untuk makanan Anda. Sebaliknya, memilih untuk panci antilengket dan menggunakan hanya dengan sentuhan cooking spray. Memanggang dan mengukus juga pilihan bagus. Resist menambahkan mentega di atas sayuran yang dimasak. Sebaliknya taburi pada beberapa herbal untuk rasa.

15. Permen

Permen adalah pilihan yang buruk untuk orang dengan sakit maag. Gula dapat menjadi salah satu penyebab terburuk dari refluks asam. Menghindari makanan dengan tambahan gula dapat membantu mengekang mulas kronis Anda. Gula buah alami mungkin baik, tetapi mendengarkan tubuh Anda. Permen juga dapat berisi menambahkan vitamin C untuk rasa dan kualitas bahan pengawet nya. Hal ini dapat membuat permen sangat asam, membuat permen makanan ganda berbahaya.

Itulah beberapa makanan pemicu maag kambuh yang harus di jauhi ataupun di gantikan dengan laternatif lain supaya kesehatan Anda tidak terganggu. Bagi Anda yang memginginkan penyembuhan masalah lambung Anda tinggal baca saja Cara Mengobati Asam Lambung.

http://caramengobatiasamlambungpian.blogspot.co.id/

Penyakit Maag Akibat Tidak Teraturnya Makan

Salah satu penyebab timbulnya penyakit maag akibat tidak teraturnya makan, tetapi masih banyak faktor penyabab timbulnya penyakit maag tersebut. Penyakit maag bisanya di tandai dengan rasa sakit di bagian perut atau lambung. Meskipun namanya sakit maag tetapi bisa juga mengiritasi pada kerongkongan sehingga akan ada sensasi terbakar di kerongkongan yang disebabkan oleh asam lambung.

Gejala-gejala sakit maag termasuk:

• Sensasi terbakar di tenggorokan setelah makan besar
• Perasaan terbakar tepat di bawah tulang rusuk atau tulang dada setelah makan besar
• Kesulitan menelan
• Merasa seperti makanan terjebak di tengah-tengah dada atau tenggorokan
• Sebuah terbakar nyeri dada sementara membungkuk, berbaring atau makan

Apa Penyebab Mulas?

Pepto diindikasikan untuk pengobatan sakit maag karena berlebihan dalam makanan dan minuman, beberapa penyebab umum sakit maag termasuk:

• Terlalu banyak tekanan pada perut (dari makan berlebihan)
• Makan porsi besar hidangan tinggi lemak 
• Tidak teraturnya makan

Ada beberapa makanan memanjakan, bila dimakan dalam jumlah besar dapat menyebabkan mulas, seperti :

• Makanan berminyak seperti kentang goreng
• Makanan panas
• Soda dan minuman berkarbonasi lainnya
• Burgers
• Pizza

Bantuan ketika kambuh

Percaya atau tidak, permen karet sebenarnya dapat membantu memberikan bantuan pada saat mulas. Ketika Anda mengunyah permen karet, merangsang produksi air liur, yang merupakan penyangga asam alami. Plus, ketika Anda mengunyah permen karet Anda menelan lebih sering, yang mendorong asam kembali keluar dari kerongkongan Anda.

Meskipun Anda mungkin telah mendengar bahwa minum segelas susu dapat membantu sementara penyangga asam lambung, lemak susu benar-benar dapat merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.

Gangguan pencernaan adalah suatu kondisi yang menyebabkan gejala seperti rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut Anda atas (perut) atau dada, biasanya setelah Anda makan makan. Gangguan pencernaan (dispepsia) adalah yang paling umum setelah makan tetapi Anda bisa mendapatkannya di setiap saat. Anda mungkin mendapatkannya setiap hari atau sekali-sekali. Hampir semua orang akan mendapatkan gangguan pencernaan di beberapa titik dalam hidup mereka. 

http://caramengobatiasamlambungpian.blogspot.com/ 

Cara Mengobati Asam Lambung

Penyakit Maag Akibat Tidak Teraturnya Makan